امروز برای شما چند یک ویدئو بسیارعالی و با کیفیت برای شما آماده نموده اییم که با این تمرینی که با حدود 37دقیقه تمرینات مخصوص کیک بوکسینگ و آده کردن بدن برای شما فراهم شده است ابتدا با گرم کردن و حرکات کششی آغاز وبا تمرینات مخصوص به کیک بوکس و تمرینات هوازی و.به پایان میرسد تمرین بسیار عالی برای تمامی کیک بوکس کار ها.
دانلود در ادامه مطالب
رزمی کده تمرینات ,بسیار عالی ,تمرین بسیار ,تمرینات مخصوص منبع
درباره این سایت